Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 99,32g | Carbh: 40,64g.
Desayuno: Banvit Hindi Füme, Keten Tohumu, Selva Buğday Ruşeymi, Sütaş Kaşar Peyniri, Mantar, Tadım Çekirdek, Oopsie Ekmek. Cena: Tereyağı, Çoban Salatası, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Pekmez, Kaymak, Dost Süzme Yoğurt, Kerem Labne, Ceviz, Tatlı Kiraz. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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