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13 jun. 20
Diario de Asya600, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
74 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
1453 kcal
Grasa: 66,37g | Prot: 121,91g | Carbh: 89,32g.
Desayuno:
Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Азбука Вкуса Творог 4%.
Almuerzo:
Олейна Подсолнечное Масло , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Роскар Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо Куриное.
Cena:
Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%.
Pasa Bocas / Otros:
ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами.
más...
55 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
бывает
13 jun. 20 por el miembro:
Geuu23
большой силы воли вам!
13 jun. 20 por el miembro:
prelesttusya
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