Diario de igahar, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1061 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 96,24g | Carbh: 93,00g.   Desayuno: Dried Fish,  Cooked Spinach (from Fresh),  Bubur Ayam. Cena:  Cooked Spinach (from Fresh), Dried Fish,  Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Coffee with Milk and Sugar. más...
1346 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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