Diario de dindacahyuni, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
962 kcal Grasa: 25,01g | Prot: 48,80g | Carbh: 135,34g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Air Tebu, Bakso Ayam, Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. más...
1700 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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