Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 87,22g | Carbh: 176,60g.
Desayuno: Martabak Telur, Finna Kerupuk Udang, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Terasi, Brown Sugar , ABC Kecap Manis, Tea Unsweetened, Sugar, Fried Tofu , Finna Sambal Ijo Uleg, Swamp Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Fried Chicken No Coating, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Brown Sugar Liquid. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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