Diario de Ol'ga Volk, 14 jun. 20

Всем доброго, солнечного утра!!! ☀️
На завтрак омлет с кабачком и сыром, салат из китайской капусты с огурцом. В качестве соуса йогурт с зеленью, соевым соусом и аджикой. Зеленый чай.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1159 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 94,49g | Carbh: 84,71g.   Desayuno:  Сыр Гауда,  Зеленый Чай,  Кабачок,  Омлет или Яичница, Царка Биойогурт 2%,  Огурец (с Кожурой),  Китайская Капуста. Almuerzo:  Сухари,  Вареное Яйцо,  Куриный Бульон. Cena:  Сухари,  Куриная Грудка Отварная,  Сыр Гауда,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Китайская Капуста,  Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Царка Биойогурт 2%. Pasa Bocas / Otros: Царка Биойогурт 2%,  Сыр Гауда,  Кабачки в Кляре, Геркулес Овсяные Хлопья,  Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%,  Грейпфрут. más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ol'ga Volk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.