Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 160,09g | Prot: 116,44g | Carbh: 242,99g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Bal, Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Zeytinyağı, Hellim, Uno Büyük Tost Ekmeği, Dost Süt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe, Muzlu Yoğurtlu Shake, Nestle Classic Bol Sütlü. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlperAkg
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