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Cheat day yesterday. Time to work out and work even harder 💪
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 45,60g | Carbh: 114,72g.
Desayuno: Tesco Blue Spark, Boost Sugar Free, Emerge Sugar Free (250ml). Almuerzo: Frylight Sunflower Oil Spray, Mushrooms , Tesco Medium Free Range Eggs, Warburtons Sandwich Thins. Cena: Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream, Heritage Toffee Muffins, Stir Fried Vegetables, Amoy Reduced Salt Soy Sauce, Tesco Egg Noodles, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Popchips BBQ Potato Chips, Emerge Energy Drink. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pamelax17
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