Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 83,93g | Prot: 77,86g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Badem, Badem, Badem, Badem, Simbat Ceviz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şeftali. Almuerzo: Yeşil Erik (Kase). Cena: Dost Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|