Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 31,72g | Carbh: 152,92g.
Desayuno: Mis Yağlı Süt , Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kiraz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yulaf, Eti Form Müsli. Almuerzo: Çiğköfte Dürüm, Sütlaç. Cena: Yoğurt Çorbası, Domatesli Etsiz Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Air Climber - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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