Diario de joaocarlosferreira, 14 jun. 20

Perfil de joaocarlosferreira | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

pedalzinho de domingo

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:

877 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 67,21g | Carbh: 60,96g. Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Fatias de Presunto Deli, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Costela Bovina. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, Mamão Formosa, Fatias de Presunto Deli, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. más...

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

É isso aí!!🎉🎉

14 jun. 20 por el miembro: sklenke

Que delícia ❤❤❤

14 jun. 20 por el miembro: Anappaullo

Amo amo esportes

14 jun. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

É delicioso mesmo, dei uma pausa em atividades de impacto (eu corria) estou tratando o quadril, mas não vejo a hora de voltar. Segue firme e posta aí o pedal, a gente adora. Abraço, boa semana

14 jun. 20 por el miembro: Anappaullo

Obrigado , vai para bike não tem impacto nenhum , mais o que me fez reduzir peso foi as corridas ciclismo ficou só para final de semana. Que tu tenhas ótima semana também.

14 jun. 20 por el miembro: joaocarlosferreira

Valeu João🙏

14 jun. 20 por el miembro: Anappaullo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de joaocarlosferreira

Ver la Historia Completa

Diario de joaocarlosferreira, 14 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de joaocarlosferreira