|
Полистал ленту, народ постит приемы пищи, и мне тоже захотелось - дополнительный вид отчетности, полагаю, пойдёт на пользу:) А то раньше скину 10 кг, и забиваю:( Немного ответственности не повредит. Жарил без масла на антипригарной сковороде. Завтрак - 20₽
|
1514 kcal
|
Grasa: 65,02g | Prot: 114,67g | Carbh: 122,39g.
Desayuno: Яйцо, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный. Almuerzo: Maestro Gusten Соус Сметанный с Грибами, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Каждый День Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: Maestro Gusten Соус Сметанный с Грибами, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Каждый День Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. más...
|
|
 Comentarios
Такой же завтрак был, только 2 яйца и хлеб цельнозерновой (когда на дефиците, с цельнозерновым все вкуснее и сытнее кажется)😊
15 jun. 20 por el miembro: Olgriva
|
Olerik, я просто очень люблю тортовый, он калорийный, но, зараза, вкусный:) Да и каши с салатом довольно много вышло, углеводы без хлеба не добираются:)
15 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonMorozenko
|