Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 105,77g | Prot: 71,38g | Carbh: 35,16g.
Desayuno: Keto Ekmek, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tadım Kabak Çekirdeği , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fındık, Badem. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kapuska, Lor Peyniri. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Minyon Fatoş
|