Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sedanur1881
Diario
15 jun. 20
Diario de Sedanur1881, 15 jun. 20
Perfil de Sedanur1881
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
çok mu hızlı kilo veriyorum ya :/
70,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
511 kcal
Grasa: 25,64g | Prot: 30,73g | Carbh: 38,83g.
Desayuno:
Çavdar Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Haşlanmış Yumurta.
Pasa Bocas / Otros:
Algida Maraş Usulü Dondurma.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
diyetinin kaçıncı günündesin?
15 jun. 20 por el miembro:
Billie2301
2 haftada 3 kilo vermişsin haftada1 kiloyu ayda 4 kiloyu gecmemen gerekir
15 jun. 20 por el miembro:
burcuceli
Diyetin 13. Günündeyim ama bu zamanlarda kaçamaklarda fazla oldu son 5 günde sıkı bir diyet uyguladık protein ve yeşillik yedim sadece birde sabahları bir dilim çavdar ekmeği yiyorum.
15 jun. 20 por el miembro:
Sedanur1881
@hdnrrr bir diyet uygulamıyorum ama her doktorun dediği gibi protein ve yeşillik ile besleniyorum
15 jun. 20 por el miembro:
Sedanur1881
Bence gayet iyi çünkü hızlı vermen ödemden olabilir
15 jun. 20 por el miembro:
Billie2301
Bence de kilona göre normal, 56lara düştükten sonra ayda 100 gram verirsin😂
15 jun. 20 por el miembro:
fit olcam banane
nasıl oluyor peki
15 jun. 20 por el miembro:
2533gkn
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sedanur1881
Ver la Historia Completa