Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 44,40g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: Kiraz Domates, Sucuk, Maydanoz, Aknaz Krem Peynir, Homemade wasa, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kiraz Domates, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Cena: Karpuz, Köfte, Patates Kızartması, Makarna, Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Cardio - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hesnaolg
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