Diario de grknhtc, 15 jun. 20

Perfil de grknhtc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugün ara öğünümde misss gibi çileklerle yaptığım şekersiz dondurmam var :)

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

942 kcal

Grasa: 38,71g | Prot: 88,99g | Carbh: 58,97g. Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Çörek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Buzlu Dondurma (Şekersiz). más...

1567 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

tarifini yazarmisin

15 jun. 20 por el miembro: halide.ertan

Çok basit çilekleri geceden dondurun ben yoğurt kullandım yoğurdu da sert kıvama gelene kadar dondurdum ve robotta önce çilekleri çektim sonra yoğurdu ekleyip bir daha robottan geçirdim

15 jun. 20 por el miembro: grknhtc

Nekadar yoğurda kac tane çilek kullandın

15 jun. 20 por el miembro: halide.ertan

Açıkçası tek kişilik yaptım göz kararı gibi oldu ilk denemem :) internette ölçülü tariflerde var ama

15 jun. 20 por el miembro: grknhtc

Teşekürler 🤗

15 jun. 20 por el miembro: halide.ertan


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de grknhtc

Ver la Historia Completa

Diario de grknhtc, 15 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de grknhtc