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1380 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 73,27g | Carbh: 147,19g.
Desayuno: Melon, Madu, Baking Soda, Telur, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Kesemek, Tahu Goreng. más...
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 Comentarios
itu digoreng pake minyak biasa kak?
15 jun. 20 por el miembro: shin61558
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@shin61558 : iya kak pke minya biasa, krn dari segi kalori sm aja kok sm minyak canola/light olive oil. Tp dari segi sehatnya sehatan olive oil krn ada lemak baiknya.
27 jun. 20 por el miembro: christari
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