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Hotcakes de espinaca con frambuesas y moras
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1210 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 91,81g | Carbh: 93,01g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Frambuesas, Stevien Jarabe Sabor Maple , Moras, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Quaker Avena 3 Minutos, Espinacas. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), D'Gari Gelatina Light, Jícama, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Cena: Té sin Azúcar, Queso Panela, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, Tomates Cherry, Nueces, Queso Oaxaca. más...
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 Comentarios
15 jun. 20 por el miembro: LucyAte
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15 jun. 20 por el miembro: MaryRosita
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15 jun. 20 por el miembro: isa3naav
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15 jun. 20 por el miembro: aale_rm
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15 jun. 20 por el miembro: Huitol
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15 jun. 20 por el miembro: karencorzo
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15 jun. 20 por el miembro: chisparella
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Solamente es
- 3 claras de huevo
- 1/4 de raza de avena
-1/2 taza de espinaca
- 2 cucharadas de leche de almendras
Licúas los ingredientes, pones un poco de pan en el sartén, y dejas que se cocinen como hotcakes.
Pones frambuesas y moras al gusto, y un poco de miel sin azúcar (:
15 jun. 20 por el miembro: ainat1995
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15 jun. 20 por el miembro: ainat1995
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16 jun. 20 por el miembro: Danigvldz
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Para nada quedan amargos, pero de todos modos complementas con frutas y un poco de miel de maple sin azúcar
17 jun. 20 por el miembro: ainat1995
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