Diario de fpinheiro25, 15 jun. 20

Hora do rango! Arroz com açafrao (natural ralado), talos de espinafre refogado, semente de girassol, tomate seco e peito de frango grelhado.

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1555 kcal

Grasa: 64,82g | Prot: 85,75g | Carbh: 170,72g.   Desayuno: Spirulina,  Tâmara, Molico Leite Desnatado,  Bolo de Fubá. Almuerzo: Fornello Tomate Seco , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seara Filé de Peito de Frango, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco),  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Alface, Seara Nature Hambúrguer Bovino, Pullman Bisnaguito Brioche,  Tomates, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros:  Bolo de Fubá, DIA Milho para Pipoca,  Fruta do Conde. más...

1660 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...