Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 75,49g | Carbh: 58,94g.
Almuerzo: Banana da Terra, Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Alcatra, Cenouras Cozidas, Brócolis, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sandracao
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