Diario de ArinNiza, 16 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

801 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 67,88g | Carbh: 63,39g. Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Telur Orak-Arik, Salmon Masak, Nasi Goreng. más...

96 kcal

Ejercicio: Treadmills - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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