Diario de pamelax17, 16 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

966 kcal

Grasa: 27,05g | Prot: 43,59g | Carbh: 106,76g. Desayuno: Tesco Blue Spark , Emerge Sugar Free (250ml), Emerge Sugar Free (250ml). Almuerzo: Emerge Sugar Free (250ml), Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Medium Eggs, Mattessons Turkey Rashers , Linda McCartney Vegetarian Sausages. Cena: Frylight Sunflower Oil Spray, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Maris Piper Potatoes, Warburtons Sliced White Roll, Birds Eye Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Emerge Sugar Free (250ml), Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana