Diario de ciciamell, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1049 kcal Grasa: 34,01g | Prot: 27,31g | Carbh: 157,30g.   Desayuno:  Lontong Sayur. Almuerzo:  Terong Goreng,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Terong Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Kue Nastar, Chips Ahoy Chocolate Chip Cookies,  Kue Nastar. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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