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24hr fitness after softball
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 104,53g | Carbh: 424,86g.
Desayuno: Raisin Bran Clusters. Almuerzo: Sun Chips Original, Chicken Barbecue Sandwich. Cena: Root Beer (20 oz), Grilled Chicken Wrap, Side Salad (No Dressing), Honey BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Hard Candies, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Nut Bread. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kcamant
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