Diario de alexpadilha, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1579 kcal Grasa: 67,44g | Prot: 91,80g | Carbh: 147,31g.   Almuerzo: Macaxeira,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Macarrão,  Alface de Folha Verde. Cena:  Bolo de Milho,  Pão Francês,  Café com Leite e Açúcar,  Queijo Coalho,  Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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