Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 74,57g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: Gutfried Hähnchen Salami, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Almuerzo: Salami, Gouda, Natreen Waldfrucht, Bellasan Bellasan Aktiv, Ei, Roggenmischbrot. Cena: Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Sekt, Be Light Stapelchips, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylvia60
|