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2697 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 209,39g | Carbh: 299,42g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ans Performance N-Pro Protein, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Almuerzo: Watermelon, Finna Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Fried Tilapia, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken, Bango Kecap Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Indonesian Goat Satay, Ans Performance N-Pro Protein. Pasa Bocas / Otros: Pia 100 Pia Coklat, Indonesian Milk Pie. más...
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 Comentarios
cocok bgt ini kak
waktu saya diet selalu dibilangin gk bkal bisa kurus soalnya sudah keturunan
17 jun. 20 por el miembro: njuminten
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19 jun. 20 por el miembro: Lutfiah Mei
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@njuminten iya,intinya memang harus nambah aktivitas fisik kalo mau turun lebih banyak 😀
20 jun. 20 por el miembro: anggitsenja
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@lutfi mudah2an berguna ya
20 jun. 20 por el miembro: anggitsenja
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