Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 156,14g | Carbh: 68,99g.
Desayuno: Molico Light Ameixa. Almuerzo: Tomates, Palmito, Brócolis, Alface, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca, Pernil Assado, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Molico Iogurte Light Morango, Champignon, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Coqueiro Atum Sólido Light, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Costa Sul Kani Kama, Parmalat Leite UHT Integral. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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