Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 159,98g | Prot: 164,11g | Carbh: 262,16g.
Desayuno: Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Bacon, Butter (Salted), Egg. Almuerzo: Ultimate Chicken Grill Sandwich, Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Cena: White Rice, Salad with Ginger Dressing, Hibachi Vegetables, Hibachi Chicken, Mayonnaise, Spinach, Oven Roasted Turkey Breast, Pepper Jack Cheese, Value Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Hard Candy, Peppermint Pattie (Sugar Free), Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Colby Jack Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Raspberries. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenshark4
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