|
28й день. Минус 7 кг.
Знаете, увидела сейчас в ФС надпись «потеряно 7 кг» и прям глазам своим не поверила.
Всего 4 недели назад я смотрела на то, что до ближайшей цели надо скинуть 10,3 кг и думала, какой же долгий и нудный путь предстоит проделать.
И вот -7кг. Да, до цели ещё надо 3,3 скинуть. А потом еще 5. Но успех всегда вдохновляет и мотивирует.
Девочки, всем желаю помнить, что цель достижима. Главное, начать. Начать и день за днём маленькими шагами идти. И мы обязательно придём к желаемому результату!
|
2087 kcal
|
Grasa: 188,49g | Prot: 74,06g | Carbh: 23,78g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Сало, I350 Фарш, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Lindt Шоколад 85%. Cena: I350 Фарш , Яйцо Куриное, Кабачок, Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Да, только все маленькими шажками, а ты будто прям на самокате катишься😅😘
17 jun. 20 por el miembro: natali_kat
|
Натали, ну здрасьте)) У тебя точно такие же темпы, не скромничай ☺️
17 jun. 20 por el miembro: InnaKeto
|
здравствуйте, объясните, пожалуйста,как вводить вес,что бы показывало,сколько скинул.Я ввела новый вес,но приложение показывает ноль
17 jun. 20 por el miembro: kikabadika
|
Надо нажать на панельке внизу иконку с подписью «вес». Слева вводите начальный вес. Справа - сегодняшний. Я зашла в ваш профиль: вы указали, что начальный был 92, а сегодняшний- 96. Поэтому указано, что сброшено 0 кг
17 jun. 20 por el miembro: InnaKeto
|
Вау 🤩 вот это результат. 🔥🔥🔥Вы молодец 🌺 Я стартовала с веса 70.5 кг. Пока за 7 дней минус 2.5 кг.
17 jun. 20 por el miembro: Elena Stelmakh3
|
А на каком ккал вы были все это время?
17 jun. 20 por el miembro: ilosik62
|
17 jun. 20 por el miembro: okeanamat
|
17 jun. 20 por el miembro: L.nova
|
Как Вы планируете выходить из кето?Или долгосрочное?
17 jun. 20 por el miembro: ocheret76
|
Супер результат. Только теперь это должен быть образ жизни, иначе все вернётся назад :)
17 jun. 20 por el miembro: iryna.lazarieva63
|
Девочки, всем привет, ответила на вопросы и комментарии в новом посте ☝️☝️☝️
18 jun. 20 por el miembro: InnaKeto
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de InnaKeto
|