Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 67,16g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gutfried Hähnchen Salami. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gouda, Salami, Roggenmischbrot, Ei, Bellasan Bellasan Aktiv, Natreen Waldfrucht. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Almare Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Be Light Stapelchips, Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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