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1213 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 77,42g | Carbh: 139,93g.
Almuerzo: 海帶（加醬油）, 金針菇, 豆皮, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯. Cena: 總統牌 無鹽奶油, 安佳 起司片 (21克), 蝦仁, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 海帶（加醬油）, Costco 純在芭樂檸檬綠茶. Pasa Bocas / Otros: 麥香 紅茶. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
室內快步走 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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