|
|
1362 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 91,44g | Carbh: 121,83g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Очаковский Квас, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Острый Перец ч.л., Elementaree Устричный Соус, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Замороженная Вишня. más...
|
|
3455 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Montañismo - 2 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|