Diario de costernack, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1955 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 51,86g | Carbh: 312,64g.   Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Galo Macarrão de Sêmola, Nestlé Kit Kat, Lacta Bis Xtra. Cena: Queijo Mozzarella - Pingos de Leite. más...
1548 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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