Diario de Cyrlena Perini, 18 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1582 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 90,64g | Carbh: 220,97g.   Desayuno:  Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada,  Margarina. Almuerzo: Pronto Light Purê de Mandioquinha,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Padaria Pão de Torresmo , Pronto Light Purê de Mandioquinha,  Brócolis,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros:  Laranja Lima,  Laranja Lima, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas,  Laranja Lima. más...
2424 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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