Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 84,48g | Carbh: 190,61g.
Desayuno: Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Jogurette, Dr. Oetker Götterspeise, Burger King Hamburger, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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