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體脂22.1
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 69,64g | Carbh: 72,21g.
Desayuno: 全家 大杯冰拿鐵, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 炒雞蛋. Almuerzo: 黑丸 嫩仙草, 炒青菜, 炒雞蛋, 紅燒豆腐. Cena: 蝦, 蔬菜卷, 綠葉生菜, 炸柳葉魚, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
健身車 - 1 hora, 混合有氧 - 1 hora, 肌力 - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yihui Wu
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