Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 122,24g | Carbh: 87,28g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Goldähren Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Gewürzgurken, Getrocknete Kürbiskerne, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Thunfisch, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, Pink Lady Äpfel. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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