Diario de Serhuc, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1994 kcal Grasa: 103,57g | Prot: 140,16g | Carbh: 114,25g.   Desayuno: Alesto Mezcla de Frutos Secos. Almuerzo: Sandía, Cerveza, Carrillada de Cerdo. Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Tejero Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Tomates, Palo Pimientos Asados en Tiras , Arándanos, Gran Casar Torta del Casar, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Koliós Authentic Greek Yogurt. más...
2832 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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