Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 50,58g | Prot: 53,88g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, TekSüt Misket Peynir , Mis Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Türk Kahvesi. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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