|
kahvalti 15 gunde 2 kilo gitti
|
1209 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 53,88g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, TekSüt Misket Peynir , Mis Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Miskos Kağıt Helva, Bugido Fair Vanilyalı Dondurma , Türk Kahvesi. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esoshe_ecca
|