Diario de windyarums, 19 jun. 20

Menu makan malam hari ini. Telurnya kukira belum mateng haha tp segini udah pas sih bagiku. Udah bagus belum ya aku masak telurnya? 😂 soalnya kalo over cooked yg ada cincin birunyakatanya ga bagus.

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1101 kcal

Grasa: 50,31g | Prot: 36,92g | Carbh: 135,62g.   Desayuno:  Fresh Lemon Juice, So Good Bakso Sapi,  Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Papaya. Almuerzo:  Jamur Dimasak, Bakmi GM Bakso, Bakwan,  Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih. Cena:  Chicken Fried Rice, ABC Saus Sambal ,  Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Caramel Coated Popcorn, Indomaret Emping Manis Pedas. más...

1943 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 50 minutos, Workout - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...