|
*Muffin Pisang Oatmeal Kukus* Siapin buat cemilan sore dulu 😋
|
1263 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 69,41g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Saus Sambal , Mayones, Bawang Putih, Telur, Selada, Roti Gandum. Almuerzo: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Kuning Telur, Tumis Buncis, Kecambah, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Mentimun (Kupas), Telur, Pakcoy, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Jeruk, Risoles. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ida Yustin
|