Diario de Thiago Mezzari, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
575 kcal Grasa: 18,92g | Prot: 60,29g | Carbh: 42,69g.   Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão sem Glúten Grãos. Almuerzo:  Camarão Fervido ou Cozido no Vapor,  Azeite de Oliva,  Alface,  Tomates. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral,  Banana da Terra. más...
2203 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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