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Neden alıyorum
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 42,77g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Dardanel Ton Ton Balık, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası. Cena: Mantı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Meyveli Kek. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilperenK
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