Diario de Kaah Gomes, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1039 kcal Grasa: 25,77g | Prot: 94,85g | Carbh: 105,37g.   Desayuno: Tomates, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Mesa Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata (com Casca), Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Fugini Molho de Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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