Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 129,46g | Prot: 86,77g | Carbh: 42,50g.
Desayuno: Tereyağı, Kavurmalı Yumurta, hellim, zeytinyağı, zeytin. Cena: salatalık turşu berrak, salata, rakı, süzme yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, kayısı, Herbal Tea, ceviz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmerÖzdeniz
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