|
424кк ЖУБ 21/30/30 26₽ Немного передержал глазунью, желтки высохли. Съедобно, но жидковатые вкуснее:) Сегодня без утреннего кардио - на повестке День Йоги, в NTC будет видео-урок; плюс, надо сходить на рынок за творогом, 5 км в сумме. Доброго утра:)
|
1805 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 147,59g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Яйцо, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный. Almuerzo: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ашан Спагетти, Каждый День Креветки Очищенные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Спагетти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Maestro Gusten Соус Сметанный с Грибами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каждый День Креветки Очищенные. Pasa Bocas / Otros: Груша, Желатин Пищевой, Ашан Молоко 2,5%, Творог 5%. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже жду этот эфир! С Днем Йоги!👋
21 jun. 20 por el miembro: maran78
|
Сильвестрис, интереса ради отмечаю цену приема пищи)
Часто встречаю в ленте разные крутые блюда, а потом в магазине вижу, что это дороговато. Ну и «не нравится - сделай сам», решил добавлять)
Вторая причина - многие считают, что здоровое питание дорогое, и не вкусное; так что подписывание цены и отзыв о вкусе тоже может быть кому-то полезен.
Раз уж дневник питания публичный, пытаюсь выжать побольше полезной информации.
Вечером, к слову, выложу статистику по цена/ккал, цена/1гр.белка, средняя цена суточного рациона. После изоляции многие находятся в режиме экономиии, это может быть полезно)
21 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
maran, и вас тоже с днём йоги^_^
21 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
21 jun. 20 por el miembro: Мария Суворина
|
Funko:)
Дорогие, заразы:(
Повезло, в местный комиксшоп некоторые приехали с браком (под эмалью пыль, считается за брак🤷♂️), взял эту и Кайло Рена со скидкой:)
Теперь с женой отбираем друг у друга юного Соло; я проиграл😅
21 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
О, да, знаю эту марку - они такие классные) надо тоже поискать)
21 jun. 20 por el miembro: Мария Суворина
|
Выглядят ОЧЕНЬ красиво, но пить дико не удобно - чуть сильней наклон, по подбородку течёт, надо к углу пристраиваться.
И некоторые модели мыть неудобно - например, дыхательные трубки штурмовика изнутри выгнуты, и там кофе/чай прокрашивает эмаль, трудно губкой всё вычищать, приходится её на вилку насаживать🤷♂️
Но эстетическое наслаждение порой перевешивает)
21 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
Ну полые трубки - это, конечно, звучит непродуманно) но можно, наверное, ёршиком для чистки курительных трубок.
21 jun. 20 por el miembro: Мария Суворина
|
Антон,ещё советую формочки для микроволновки(для яиц),брала в магните.Экономит время,и желтки жидкие получаются,где-то на 3.5 минуты в микру.И на бутер умещаются замечательно.
21 jun. 20 por el miembro: azov1983
|
Пробовал нечто подобное, мне не очень понравилось - трудно уследить за готовностью белков, регулятор таймера механический: то перебор, то недолёт:(
Так что пока антипригарная сковорода)
Но спасибо за рекомендацию! Жене, например, эта форма понравилась)
21 jun. 20 por el miembro: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AntonMorozenko
|