Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 75,84g | Carbh: 88,99g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Almuerzo: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Fırında Tavuk. Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Bim Madimak. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çörekotu, Süt, Ceviz, Karpuz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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