met makan malam gaes ^^ "salad sayuran (letuce,jagung manis,tomat) "irisan dada ayam rebus "telor rebus "mayonaise & thousand island dressing
|
1371 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 78,80g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Rengginang, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Maestro Light Mayonnaise, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Stroberi, Melon, Pepaya. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adeliayosenany
|